Crème, spray, stick, brume : quelle protection solaire choisir

## L'indice, et ce qu'il ne dit pas

L'indice SPF mesure la protection contre les UVB, ceux qui brûlent. Le logo
« UVA » entouré d'un cercle indique une protection contre les UVA, ceux qui
vieillissent la peau — c'est lui qu'il faut chercher, en plus de l'indice.

Un indice 50+ n'arrête pas tout et ne dure pas plus longtemps qu'un indice 30 :
il filtre davantage, il ne dispense de rien.

## Les formes

**La crème et le lait** couvrent régulièrement et permettent de voir ce qu'on
applique. C'est ce qui protège le mieux, à condition d'en mettre assez.

**Le spray** s'étale vite sur de grandes surfaces, mais une partie du produit se
perd dans l'air. Vaporisez dans la main, puis étalez.

**La brume** est agréable et pratique pour renouveler, insuffisante comme
première application.

**L'huile** donne un fini confortable, mais son indice est souvent plus bas :
vérifiez-le, il est parfois discret sur le flacon.

**Le stick** est fait pour les zones étroites et exposées — nez, pommettes,
oreilles, cicatrices, lèvres. C'est un complément, pas une protection du corps.

## Appliquer correctement

Avant de sortir, sur peau sèche. Renouvelez toutes les deux heures, et
systématiquement après une baignade, une transpiration importante ou un
essuyage — même avec un produit résistant à l'eau.

Les zones oubliées reviennent toujours : les oreilles, le dessus des pieds, la
nuque, le contour des yeux, et le cuir chevelu clairsemé.

## Ce que le produit ne remplace pas

Éviter les heures les plus intenses, entre 12 h et 16 h, se couvrir, protéger
les yeux. Aucune crème ne rend une exposition prolongée inoffensive.

Les enfants demandent une vigilance particulière, et les nourrissons ne doivent
pas être exposés directement au soleil.

À l'officine : les gammes solaires Avène, Caudalie, CeraVe, La Roche-Posay,
La Rosée et SVR.

## Passez nous voir

Dites-nous où vous partez et pour quoi faire : la réponse n'est pas la même pour
une terrasse lyonnaise, une randonnée en altitude et une semaine sous les
tropiques.